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我校开展初二年级“与压力和解 与快乐同行”心理讲座

来源:心理组   作者:陈红  发表时间:2019-06-04 09:35    浏览次数:11     字号:    

  为了帮助学生正确看待压力,自我调节压力,以健康积极的心态面对人生中的挑战,6月3日中午,我校“宁心绿苑”心理中心陈红老师于阶梯教室给初二学生开展了主题为“与压力和解 与快乐同行”心理健康教育专题讲座。

  陈红老师以吴京导演在拍摄《战狼2》时所面临的种种压力与挑战入手,引导学生明白正是之前的每个经历才成就了他现在的成功,压力是有两面性的,要正确看待压力。她通过案例讲解、问答互动、故事欣赏等方式对初中生的压力源作了详细的剖析,并引导学生在面临压力时,学会寻求帮助、积极心态、合理期待、劳逸结合、寻求策略。最后,她以绘本《背负十字架的人》结束了讲座,引导学生要正确看待身上的“十字架”,这既是来自各方的压力,更是我们实现梦想的重要资本,相信真正的快乐,定是来自奋战后的成功。

  那种历经风雨终见彩虹的喜悦,那种在被束缚的日子里心却飞得很高很高的向往,那种以积极阳光的心态面对压力、挑战压力后的胜利,只有走过初中的人才能体会,并希望同学们一生去珍藏。

 

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