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我校举行初三年级心理讲座

来源:初三年级组   作者:阮椅偎  发表时间:2019-04-08 08:02    浏览次数:78     字号:    

养好良好习惯 拥有健康心理

  2019年4月4日下午,我校邀请了精神卫生中心庄开岺书记做关于“养好良好习惯,拥有健康心理”的讲座。全体初三学生共同参与了讲座。

  庄书记剖析了初中生这一代的时代心理特征,青少年面对很多学习和生活上的压力,不会正确排解压力就会导致很多严重的问题。庄书记也总结到拥有健康心理的关键就是要调整好自己的心态。养成良好的生活习惯、社交互动、锻炼和充足的睡眠是预防少年心理问题的有效方法,还有正确的情绪表达有助于获得幸福感、释放内心压力。

  心理健康是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题,加强社会心理服务体系建设,帮助学生培育自尊自信,理性平和,积极向上的社会心态是整个社会、家庭和学校的共同责任。

 

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